头癣（头癣，阴癣，圆癣，疠疡风，紫白癜风，黄癣、白癣、黑癣）

头癣饮食宜忌浏览数:22033

向您详细介绍头癣饮食保健，头癣的食疗方。得了头癣吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃清淡、易消化食物。2.宜吃新鲜的水果和蔬菜。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
水果	苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。	生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。
粥	白粥具有滋补元气的功效。	煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟，中间不能停火。
胡萝卜泥	富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。	榨汁或凉调食用。

饮食禁忌：1.忌吃辛辣刺激性食物。2.忌各种刺激性的酒类。3.忌吃鱼腥发物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
胡椒	刺激性食物。加重头癣的病情。	尽量避免服用。
白酒	酒可使内热更盛，导致微细血管扩张，表皮充血，容易加重头癣的病情。	尽量避免服用。
鱼	发物。加重头癣的病情。引起皮损泛发。	尽量避免服用。

头癣食疗方

(资料仅参考，具体请询问医生)

【蔬菜粥】适用“血虚风燥型”头癣

做法：将50克菠菜洗净，沸水去味，切段备用。再将50克白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次，能够有效的缓解病情。

【绿豆薏米汤】适合“湿热内蕴型”头癣

做法：将200克薏米泡软、煮熟，再加上50克绿豆煮熟。坚持每日空腹饮用，7天为疗程。