肺气虚

肺气虚饮食宜忌浏览数:173

向您详细介绍肺气虚饮食保健，肺气虚的食疗方。得了肺气虚吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜少吃多餐；2、宜低脂肪、高蛋白饮食；3、宜高维生素饮食。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
白果	白果能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。	由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。
山药	山药性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。	可以蒸煮后食用。
西谷米	西谷米性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。	用西谷米同山药、欠实等一同煮食，更为适宜。

饮食禁忌：1、忌辛辣刺激性食物；2、忌高脂肪食物；3、忌寒凉食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
石榴	石榴性温，味酸甜。根据前人经验，石榴有损耗肺气之弊，故凡肺气虚者，不宜多食。	尽量避免食用。
荸荠	荸荠性寒，能消积破气。，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。	尽量避免食用。
胡椒	胡椒性大热，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，多食动气燥液，耗气伤阴。	凡肺气虚弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。