饮食适宜:1、宜吃高钾高钙的食物2、宜吃降低胆固醇、降低血脂的食物3、宜吃降低血液粘滞性的食物
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
鲫鱼 |
鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收,常食可增强抗病能力 |
每周1-2次,熬汤效果较好,心血管疾病的患者可长期食用 |
核桃 |
核桃中所含的精氨酸、抗氧化物质等对保护心脏、血管有很好的作用 |
宜常吃,但每次食用的量不宜过多,吃多了不容易消化,建议每天不超过5颗 |
芹菜 |
芹菜,可通过主动脉弓化学感受器来发挥降压作用,减缓心率和心脏细胞的负荷 |
每周2-3次 |
饮食禁忌:1、忌吃刺激性食物2、忌吃脂肪含量高的食物3、忌吃精制糖和含糖类的甜食
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
巧克力 |
巧克力含有过多的脂肪,会是血液中脂肪含量增高,加重心血管疾病的病情 |
禁忌食用 |
奶酪 |
奶酪富含油脂,会增加血液中血脂的含量,使血压升高,诱发心动过速的症状 |
有心血管疾病的患者禁忌食用奶酪、猪油等,可以喝牛奶、豆奶等奶制品 |
香肠 |
香肠含有过多的盐分、添加剂,过多的摄入食盐会增高血压;另外,香肠的食品添加剂中亚硝酸钠在人体形成二甲基亚硝基胺,是一种强致癌物 |
禁忌食用,健康人群也应该少吃 |
一、食疗方:
1、饮食有节,忌过饥饱,生活规律:饮食要有节制,饮食不宜过饱,也不宜过饥。不要在一餐过饱后,想通过下一餐过饥来“平衡”。更不应饿久了以后猛吃一顿,这可能会损伤肠胃,也可能会使心率增快。应该定时用餐,而且每餐都不要太饱。
2.注意原发病的饮食宜忌:根据引起窦性心动过速的原发病来调节饮食,如感冒发热咽喉痛时,不要吃煎炒热毒的食物。肠胃炎腹泻腹痛时,不要进食生冷硬难消化食物。一般来说.不论原发病如何,都忌烟、酒、浓茶、浓咖啡和辛辣食物。