向您详细介绍老年人骨关节炎应该如何护理,老年人骨关节炎常见的护理办法有哪些。
老年人骨关节炎护理
1、痛时要制动,卧床休息,减少关节负重活动。缓解后要进行适当的活动,如转颈、挺胸、伸腰、摆腿、摇动各小关节等,方法要正确。
2、进含钙高的饮食。
3、多晒太阳。
4、不穿紧脚鞋。