饮食适宜：1、宜清淡饮食；2、宜食用含优质蛋白食物；3、宜多吃水果蔬菜。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 水果 |
苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。 |
每天一个。两餐中间服用即可 |
| 燕麦 |
燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，它还能够软化血管。 |
每天煮粥食用。 |
| 核桃 |
核桃中所含的油脂绝大部分是不饱和脂肪，适当吃一些对于身体的健康有益无害。 |
既可以每天单独吃1—2个，也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。 |
饮食禁忌：1、忌高脂肪饮食；2、忌高盐饮食；3、忌辛辣刺激性食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 盐制蔬菜 |
钠盐摄入过多,在某些内分泌素的作用下,能引起小动脉痉挛,使血压 升高.同时,钠盐还有吸收水分的作用,如果食入钠盐过量,体内水分储留,就会增加心脏负担。 |
每天食盐的摄入量在1-5克之间较为合适。 |
| 辣椒 |
能使心跳加快,增加心脏负担.且这类食品能导致大便秘结,因排便困难过于用力,可加重心脏负担。 |
同时，芥末也少吃为好的。 |
| 酒 |
可使血压升高,神经系统的兴奋性增强,导致心率加快,甚至诱发心律紊乱,从而加重心脏负担,使心肌瓣膜功能受到损害。 |
喝酒让人容易麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为。 |
肺动脉瓣关闭不全饮食保健
1、饮绿茶
每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸，可增强血管的柔韧性和弹性，能有效降低胆固醇和血管硬化。
2、吃核桃
每天吃3个核桃可使胆固醇下降，患心脏病的可能性大大降低。
3、吃苹果
苹果中含有大量抗氧化物，可及时清除体内代谢“垃圾”——氧自由基。
4、少吃盐
将盐的摄入量减少1/3，可能会让患心脏病的危险降低40%。盐的摄入量每天控制在5克左右，但也要防止出现低钠血症。
