饮食适宜:1宜吃富含优质蛋白质的食物;2宜吃膳食纤维食物;3宜吃碱性食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
牛奶 |
牛奶富含有优质蛋白质营养物质,可以促进营养物质的吸收,增强人体免疫力的,有利于患者的恢复。 |
每天300-500毫升为宜。热饮为佳 |
冬瓜 |
冬瓜是属于膳食纤维食物,容易被肠道的吸收,有利于患者身体的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
西红柿 |
西红柿是属于碱性的食物,可以中和尿酸,有利于患者身体的恢复的。 |
每天200-300克为宜。生吃或者炒食都可以的 |
饮食禁忌:1忌吃嘌呤类食物;如螃蟹、猪肝、虾子;2忌吃酸性的食物;如奶酪,蛋黄;3忌吃辛辣刺激的食物;辣椒、胡椒、花椒。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
螃蟹 |
螃蟹含有大量的嘌呤物质,尿酸高的患者食用,容易导致尿酸更高,加重病情的,不利于恢复。 |
宜吃没有嘌呤物质的食物。 |
蛋黄 |
蛋黄是属于酸性的食物,容易导致酸性加重,导致尿酸增高,加重病情,不利于患者的恢复。 |
宜吃碱性的食物。 |
胡椒 |
胡椒的刺激性是比较大的,容易刺激导致身体充血水肿,不利于患者肠道粘膜对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
1、高尿酸血症食疗方:(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)
1)、薏米粥:薏米各10克,水煮每日1次,连服1周。
2)、桃仁粥:桃仁15克,粳米60克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,用粳米煮为稀粥,即可服食。
2、高尿酸血症患者吃什么对身体好?
可吃的低嘌呤食物
主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打