多汗症(自汗,盗汗,汗证)
多汗症饮食宜忌 浏览数:30515
向您详细介绍多汗症饮食保健,多汗症的食疗方。得了多汗症吃什么好,同时又不能吃什么呢?
多汗症饮食保健
一、饮食:
选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
向您详细介绍多汗症饮食保健,多汗症的食疗方。得了多汗症吃什么好,同时又不能吃什么呢?
宜吃食物 | 宜吃理由 | 食用建议 |
---|---|---|
香蕉 | 水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C。 | 直接吃香蕉就行。 |
瘦肉 | 含有丰富的蛋白质。对本病有缓解作用 | 瘦肉炒菜吃。 |
菠菜 | 蔬菜中还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有杀菌作用 蔬菜,含有多种矿物质,维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要作用 | 炒菠菜吃。 |
忌吃食物 | 忌吃理由 | 忌吃建议 |
---|---|---|
小麻椒 | 油腻性食物。 | 可以适当吃瘦肉。 |
辣条 | 辛辣性食物。 | 多吃新鲜水果和青菜。 |
方便面 | 油炸食品,含有防腐剂。 | 吃一些牡蛎、瘦肉、鱼虾以及动物内脏等食物,这些都是补锌的食物,补锌可以提高患者的免疫力,增强体质,从而减轻流汗的情况。 |
多汗症饮食保健
一、饮食:
选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
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