饮食适宜:1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高维生素食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
胡萝卜 泥 |
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,所以,适合湿疹患者食用。 |
可以蒸炒或榨汁食用。 |
豌豆 |
豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 |
每天100-200克。 |
大豆 |
大豆含有丰富的维生素E,对皮肤有好处。 |
每天50克,煮粥食用。 |
饮食禁忌:1.避免油腻难消化食物2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
虾 |
虾为发物,食用后容易导致湿疹复发或加重。 |
鱼、蟹、牛肉、羊肉也不要食用。 |
辣椒 |
辣椒辛辣刺激,会刺激皮肤瘙痒加重,影响湿疹痊愈。 |
大葱,大蒜也不要食用。 |
腌制 菜 |
生姜性热, 会加重瘙痒症状,对湿疹是一种刺激,所以,不能食用。 |
花椒,芥末也不要食用。 |
1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。
2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜、胡萝卜、鲜果、西红柿等,以调节人体的生理功能,减轻皮肤过敏反应。
3、以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。
患病后,应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。