痰火（窠囊之痰）

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向您详细介绍痰火饮食保健，痰火的食疗方。得了痰火吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜吃抗菌消炎的食物2、宜吃解毒泻火的食物3、宜吃富含维生素的新鲜蔬菜

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
罗汉果	罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳的功效；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛；对咽喉炎引起的咽喉肿痛效果较好	可作水果食用，每周2-5个
菜花	菜花的维生素C含量极高，丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的抗菌能力	可常吃，菜花不宜放置过长时间
白萝卜	白萝卜根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，可促进食物消化，解除胸闷，还具备清热解毒的功效	可将萝卜榨汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果

饮食禁忌：1、忌吃海鲜类的食物2、忌吃刺激性的食物（烟酒、辛辣食物）

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
河虾	河虾属于发物，会加重咽喉炎症，会加重咳嗽、咳痰、咽喉肿痛，不利于身体康复	治疗期间应清淡饮食，禁忌海产品
白酒	酒精会损伤粘膜组织，加重炎症反应	禁忌饮酒、吸烟
辣椒	辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，会引起咽喉不适、咽喉炎症，不宜食用	禁忌食用，治疗期间清淡为主

痰火饮食保健

1、痰火吃那些食物对身体好：

在饮食上可以经常用山药、薏米、茯苓煮瘦肉吃，并多吃雷公根、萝卜排骨汤，它们有袪湿泻火的作用，即可化痰祛火，又能预防痰火的产生。

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