向您详细介绍颈椎过伸性损伤应该如何护理,颈椎过伸性损伤常见的护理办法有哪些。
饮食清淡,营养均衡,饮食均衡,多吃水果蔬菜等高纤维食物,多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品,注意饮食清淡,可进行适量的运动。注意休息,经常变换姿势,缓解颈肌痉挛。