饮食适宜：1、多吃动物类高脂肪食物；2、多吃高蛋白食物；3、多吃一些温补的食物，
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 狗肉 |
狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足，食之最宜。 |
炖煮后食用。 |
| 山药 |
山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。 |
煮粥或蒸后食用。 |
| 枸杞子 |
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的功用。 |
煮粥食用，每天20-30克。 |
饮食禁忌：1、忌暴饮暴食；2、忌吃生冷与刺激性强的食物；3、忌大量饮用水及各种饮料；4、忌过多食用体积大的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 牛肉 |
含磷比较高，会加重肾脏负担。 |
动物内脏、羊肉、糯米、花生等也少吃为好。 |
| 味精 |
味精会刺激肾脏器官，对肾功能不利，同时味精多食后会口渴欲饮。加重肾脏负担。 |
鸡精也少吃为好。 |
| 盐制蔬菜 |
食盐会加重肾水肿。所以少吃为好。 |
一般每日不超过1g。 |
一、食疗方：
1、肾下垂的保健：
1)饮食营养：身体瘦弱，机体脂肪组织减少是导致肾下垂的重要原因之一。应加强营养，多吃动物类高脂肪食物，增加体重。胃肠功能不良时，可适当调理脾胃，使用帮助消化的药物。
2)体育锻炼：加强锻炼，提高身体素质，可长跑、散步、打太极拳等。尤其要注意腹肌锻炼，如俯卧撑、单杠、双杠等。
3)预防感染：注意全身卫生，尤其要注意阴部卫生，防止继发感染，加重肾损害。
4)节制生育：生育过多的妇女容易患肾下垂。实行计划生育，
