食滞胃脘主证（食滞胃脘）

食滞胃脘主证饮食宜忌浏览数:3715

向您详细介绍食滞胃脘主证饮食保健，食滞胃脘主证的食疗方。得了食滞胃脘主证吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃高纤维素的食物；2.宜吃具有润肠通便的食物；3.宜吃高维生素C的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
柠檬	含有丰富的维生素C，具有改善胃肠道蠕动的作用，从而可以促进胃肠道的排空，不利于胃肠道功能的恢复。	3-5片泡水后食用。
南瓜	含有丰富的纤维素以及果糖成分，具有促进肠道蠕动，增加肠道排空的速度的作用。	200g清水白煮食用。
竹荪	含有丰富的可溶性纤维素，具有促进胃肠道排空，减少代谢废物对胃肠道的持续性损伤的作用。	50g与鸡肉或者排骨同炖好食用。

饮食禁忌：1.忌吃干燥的不容易消化的食物；2.忌吃油炸的食物；3.忌吃发物性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
月饼	属于油炸性的食物，且油脂含量高非常不利于本病的消化，且油脂的成分也是反式脂肪酸，对健康的影响非常不利。	宜吃蒸煮型的馒头等食物。
饼干	属于油炸的食物，比较燥性，对消化道的刺激性也非常的明天，也不利于本病对患者食用。	宜吃无刺激性的馒头等软食。
土豆片	属于油炸性的食物，淀粉的含量高，且对胃肠道的刺激性也非常的明显，不利于肠道功能的康复。	宜吃新鲜的土豆。

食滞胃脘主证饮食

1、食滞胃脘主证吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、食滞胃脘主证最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)