特发性黄斑裂孔

特发性黄斑裂孔饮食宜忌浏览数:912

向您详细介绍特发性黄斑裂孔饮食保健，特发性黄斑裂孔的食疗方。得了特发性黄斑裂孔吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜吃含有丰富蛋白质的食物；2、宜吃含钙、磷丰富的食物；3、宜吃含锌、铬丰富的食物；4、宜吃富含维生素的食物；5、宜吃补益肝肾的食物；6、宜吃硬质的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鸡腿菇	猪肝之中富含维生素A，而且从中医学角度上讲还可以补益肝肾，对眼睛有很好的保护作用。	动物肝脏一般胆固醇较高，最好和枸杞等熬汤服用，每周两次。
黄豆	近视患者普遍缺乏锌、铬，黄豆中富含锌、铬，而且黄豆中维生素的含量也比较丰富，对视力的提升都有帮助。	不要爆炒等做法，最好和红枣、枸杞等一同熬粥喝，每周两次。
牛骨	牛骨中含钙、磷丰富，而且最容易被人体吸收，对视力有好处。	熬骨头汤就可以了，熬汤时间不要过长，每周最好一次。

饮食禁忌：1、忌吃甜食；2、忌吃动物脂肪类食物。3、忌吃辛辣油腻的食物。4、忌饮烈酒、浓咖啡。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
蛋糕	蛋糕中含大量糖分，过度摄入糖分会大量代谢维生素B1，同时降低体内的钙质，会使眼球壁弹力减弱，增长近视程度。	其他类似的甜食也不要吃，比如饼干、糖果、含糖量高的水果等。
小麻椒	动物脂肪会加重近视，所以应避免食用类似肥肉这种肥甘油腻的食物。	另外，最好也不要食用用动物油烧的菜，平时做菜多使用植物油。
白酒	过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血，长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和视力下降。	另外，啤酒、洋酒也最好不要饮用，平时可以饮用一些不含糖的软饮料。

特发性黄斑裂孔饮食保健

特发性黄斑裂孔吃什么食物对身体好：

多吃绿色的蔬菜就好了

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