健康之初 - 伏梁

伏梁

伏梁饮食宜忌 浏览数:825

向您详细介绍伏梁饮食保健,伏梁的食疗方。得了伏梁吃什么好,同时又不能吃什么呢?

饮食适宜:1.宜吃益生菌含量高的食物;2.宜吃高纤维素性的食物;3.宜吃免疫球蛋白含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
羊初乳 具有增加组织免疫力的作用,从而缓解腹痛、腹泻等消化道感染性的症状。 250毫升直接食用。
蛋白质粉 含有丰富的蛋白质成分,可促进炎症的吸收,有利于增加组织的免疫功能,故非常适合本病患者食用。 20-30g每天食用一次即可。
酸奶 含有丰富的乳酸杆菌,具有增加组织免疫功能的作用,可减少细菌性感染性疾病的发生。 200g直接食用。
饮食禁忌:1.忌吃生燥性的食物;2.忌吃性味寒凉性的食物;3.忌吃抑制组织免疫功能的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
腌制 菜 具有一定的燥性,可降低组织的免疫功能,不利于感染性疾病的恢复,应该避免食用。 必要的时候可炒熟后少许的摄入。
青果 属于寒凉性的食物,主要是副作用是抑制肠道的蠕动,不利于肠道功能的恢复,故对本病是不利的,应该避免食用。 宜吃火龙果,性味较为热一些。
薯片 属于燥性的食物,且对胃肠道的刺激性作用非常明显,不利于感染性疾病的恢复。应该避免食用。 宜吃新鲜的土豆。

一、伏梁食疗方

①补虚正气粥:

黄芪30克,人参3克(或党参15克),山药30-50克,白糖适量。先煮赤小豆于半熟后放入山药(去皮切片)、黄芪、人参,煮至粥熟时加入白糖,做早餐食用,常服可益气养阴。适用于久泻伤气耗阴之症。

②参苓粥:

人参3-5克(或党参15-20克),白茯苓15-20克,生姜3-5克,粳米100克,先将人参(或党参)、生姜切为薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时煎取汁,然后再煎取汁,将一二煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。适用于外病脾虚之症。

③烧五香:

鲜猪肉750克切块;干姜6克,吴茱萸3克,肉豆蔻3克,肉桂2克,丁香1克,共研末;另备酱油、黄酒、白糖、味精等,将面粉涂沫在猪肉内块表面,放入适量酱油、黄酒及酱、味精,浸泡2-3小时后放入烤箱中,文火烤15分钟左右,翻过再烤15分钟左右,熟后即可食,或食隔1周或半月服食一次。此法适用范围于脾肾阳虚之症。

④紫苋菜粥:

紫苋菜100克,白米50克,先用水煮苋菜,取汁去滓,用汁煮米成粥,晨起做早餐治疗。

⑤银花红糖茶:

银花30克,红糖适量,泡水饮用。

⑥车前草60克,灶心土60克,生姜3克,水煎服。

二、伏梁吃哪些对身体好?

(1)主食宜以精制米面为主,禁用粗杂粮和干豆类,如玉米面、小米、高梁米、红小豆、绿豆等。若用红小豆或绿豆可煮熟去皮制成豆沙。以免增加胃肠道负担和损害。

(2)副食可选用瘦肉、鱼、鸡、肝、蛋、豆制品等优质蛋白质食物作为提供蛋白质的主要来源。限用肥肉等油腻肥厚食品。牛奶在急性发作期不用或少用。在急性发作期必须禁用蔬菜和水果,若食用,可将蔬菜、水果制成菜水、菜泥、果汁、果泥及水果羹等。或少量食用根块类粗纤维少的蔬菜,如胡萝卜、冬瓜等。在缓解期则根据病情及个人耐受情况酌量食用。不用易胀气的食物,如黄豆、葱头、粗粮等。

(3)为纠正体内缺钾及贫血状况,可供给各种菜汁、果汁、去油肉汤、枣汤、肝汤等,以补充维生素B、维生素C及无机盐钾、铁等。

(4)为了增加营养,又不增加肠道负担,应尽可能压缩食物体积,选择单位量营养价值较高的食品,如饮料代替饮水。亦可用两种以上原料合制一份饮食,如肝汤菜汁蒸鸡蛋、煮鸡汤挂面、果汁冲藕粉、鸡蛋和面制成面条、馄饨皮等。

三、伏梁最好不要吃哪些食物?

1、避免刺激性食物如芹菜、韭菜、浓茶及浓肉汤等。

2、 忌辛辣食物如胡椒粉、辣椒等。

3、忌吃易产气气食物如生葱、生姜、生萝卜、洋葱等。

4、忌生冷食物大量冷饮、凉拌菜等。

5、忌坚硬的食物如辣肉、蚌肉、香肠等。

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