饮食适宜:1.宜吃富含蛋白质的食物。2.宜吃富含各种维生素的食物。3.宜多喝水。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
腌制 菜 |
干姜辛温,温中煽动寒,回阳通脉 |
作为调味料,适量即可 |
蛇肉 |
具有补虚、祛风、散寒之效。对于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者是比较好的肩周炎的食疗方法。 |
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。 |
胡萝卜 泥 |
营养价值很高,大部分营养物质是无氮浸出物,并含有甘蔗糖和果糖,故具甜味,蛋白质含量也较其他块根为多。 |
每日炒菜添加即可。 |
饮食禁忌:1.忌吃肥腻食品。2.忌吃用铁锅烧的饭莱。3.忌吃海味。4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。5.忌生冷寒凉之物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
小麻椒 |
每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。 |
油炸食品属肥腻食品。 |
海参 |
含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。 |
不宜吃海产品。 |
铁锅烧的饭莱 |
。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质,这种物质冉与铁分子结合,可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和,饱和的铁蛋自具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。 |
患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。 |
一、适宜食物
1、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多吃含有卵磷脂的食物,如蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇等。卵磷脂可以保护及修补神经。
3、一般患者宜多食甘温补益食品,如:小米、大枣、山楂、山饕、当归、赤小豆、莲子、葡萄干、核桃仁、生姜、牛肉、羊肉、乌鸡等,最有利于增强自身免疫力,有帮助病情恢功效。甘味食物能够起到补益、和中、缓急的作用,因此来说滋补强壮,调节人体五脏、气、血、阴、阳,任何一亏虚症 。
二、不适宜食物
(1)忌咖啡等兴奋性饮料。
(2)忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
(3)忌烟、酒。
(4)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。