颅底骨折的饮食保健

　　颅底骨折一般发生在颅前窝、颅中窝和颅后窝等颅底薄弱区域。颅底骨折一旦发生，血液会从鼻孔流出，或流入额骨眶内形成瘀斑。颅底骨折一般由于暴力作用导致，或者从高处坠落时臀部着地。颅底骨折的饮食保健有哪些需要注意的呢？一起来了解一下。

　　颅底骨折患者应该多吃能降低颅内压的食物，如海带，海带中含有大量甘露醇，甘露醇有很好的脱水作用，可以有效降低颅内压，缓解颅底骨折患者由于颅内压过高引起的头痛和恶心等症状。颅底骨折患者还要吃一些含有钙磷元素的食物，这些食物中的钙磷元素可以使骨折更快地康复，比如排骨。颅底骨折患者还应该多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶，优质蛋白可以有效增强人体免疫力，提高患者抗病能力，有利于颅底骨折病情好转。

　　那么颅底骨折患者要注意禁食哪些食物呢？首先要禁食的是腌制类食物，如咸蛋、咸鱼等，腌制食物由大量的盐制作而成，会造成体内水钠潴留，使患者发生水肿状况。其次要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物刺激性大，会刺激伤口和胃黏膜，不利于营养物质的吸收和伤口的痊愈。还要少吃容易产气的食物，如红薯、豆类和白萝卜等，产气食物会导致肠胃鼓胀，影响患者食欲和营养物质的吸收，不利于患者康复。

　　在日常生活中，颅底骨折患者要保持充足的睡眠和有规律的作息，可以进行轻缓的运动，如慢跑、散步等。要尽量少地挖耳和抠鼻，不要用力地咳嗽和打喷嚏，防止空气进入颅内。平时要注意保护头部，避免外碰撞，如果感到头痛和头晕，一定要及时就诊。