大雪宝宝养生 保暖防寒是重点

　　今天是二十四节气之一的大雪，今天开始，天气开始变得更为寒冷，大风、大雪将会经常出现，气温骤降，家长一定要做好宝宝的防寒保暖工作。

　　大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。

　　1.注意胸腹保暖

　　冬天风寒侵人人体，首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后，易折伤体內阳气，此外，寒冷还可诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也不容忽视的环节。家长可以给宝宝准备保暖的棉背心或护肚裤，保护好宝宝的胸腹部位。

　　2.护好小脚丫

　　俗话说，“寒从脚下起”，脚离心脏最远血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道感染，因此，大雪节气要注意脚部的保暖。

　　3.注意增减衣物

　　寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。在北方地区，室内外温差大，宝宝进出房间要注意增减衣服。