104岁人瑞一生没吃过半颗药

　　说到住在江苏扬州湾子老年公寓里的周圣慈，知道的人都会竖起大拇指。这不仅因为她今年已104岁高龄，更是因为她的慈悲心怀。

　　虽已104岁，但周圣慈不但耳不聋眼不花，而且记忆力很强。她说，自己还没住进养老公寓时，曾收养过不少流浪猫。最多时，家里曾有36只猫，其中陪伴她最长时间的有21年，至今还能一口气念出36只小猫的名字。

　　在经济困难时期，一个路人饿倒在她家门前，她连忙盛了碗米饭，救了对方一命。数年后，该路人在街头偶遇她时，上前一把抱住她：“如果不是您的饭，我早就饿死了。”

　　一生吃素，半颗药都没吃过

　　“一生吃素，半颗药都没吃过。”这是周圣慈对自己的长寿心得的领悟。她每天三餐很固定，早上是一碗干粥、一杯豆浆加包子，午饭为一炒菜一汤。而到了下午4点左右，老人便会像孩子一样，嚷嚷着要吃晚饭——两个煎鸡蛋、一个包子、一碗豆浆。