DIY 迷情果酿三文鱼 - 健康之初


DIY 迷情果酿三文鱼

核心提示:现在,不用飞到阿拉斯加,你就可以在家自己制作这道美味而缤纷的“迷情果酿三文鱼”。在周末,约上两三好友共同享用,更有一番风味。


  材料:阿拉斯加三文鱼250g、龙眼及红樱桃各4个、蛋青1g、胡萝卜25g、青豆10g、水发冬笋15g、姜丝10g;料酒、高汤及油适量;少许泡打粉以及淀粉。

  做法:

  1、将阿拉斯加三文鱼解冻后切块,胡萝卜和冬笋切成丁,并将蛋青,淀粉及泡打粉制成面糊备用。

  2、锅中放油烧至七成热,将阿拉斯加三文鱼蘸面糊下入炸至金黄色,起碟。

  3、姜丝放入油中炒,再加入胡萝卜,冬笋丁和青豆翻炒3分钟,加盐、料酒,高汤烧开后勾芡。

  4、倒入阿拉斯加三文鱼,和芡汁一起翻炒均匀后盛出装盘,并用龙眼,红樱桃围边装饰。

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