喝祛湿茶有用吗

　　 在日常生活中，身体里面的湿气很重，这也是很正常的，因为平时无时无刻不与湿气打交道，身体里的湿气过重的话对身体健康有着严重的影响，要及时去除湿气，那么，喝祛湿茶有用吗?喝茶有祛湿的作用，但并不是所有的茶都有效，可用陈皮、薏米这些食物都可以起到祛湿的作用，具体的让我们通过下面的内容了解下吧。

　　 1、陈皮茯苓茶

　　 准备材料茯苓、陈皮，首先把茯苓和陈皮洗干净，放到保温杯里面，在杯里冲入热水，等一会儿就可以饮用了，此款茶可以起到健脾利湿、健脾燥湿以及化痰祛脂和化痰减肥的作用。

　　 2、枸杞薏米茶

　　 准备材料薏米、枸杞子、红枣、冰糖、水，首先把薏米洗干净并沥干，但要把杂质拣出去，把薏米放到平底锅里面，锅里不要放油，用小火翻炒薏米就可以了，当薏米有香味时把火关掉，在把红枣分成两半或者是割个口子放到茶壶里，枸杞子也要放进去，根据个人的喜好，可以放几颗冰糖后把烘焙好的薏米也放进去，用开水冲泡一会儿喝就可以了。这款茶有健脾去湿、清热排脓、利水消肿以及舒筋除痹的作用，另外，还有养肝明目并且利水去湿的作用，在春天的时候特别适合饮用。

　　 3、二花蜜茶

　　 准备材料木棉花、槐花、蜂蜜，把木棉花和槐花放到砂锅里面，加入适量的水后用大火煮沸，熬煮好了后在去渣取汁，放入蜂蜜调味就可以了。起到了凉血止痢以及清热祛湿的作用，对于痔疮大便不畅或者是大便带血的人特别适合饮用。

　　 喝祛湿茶有用吗?喝祛湿茶当然是管用的，但是并不是说所有的茶都有这样的功效，具体的有几款茶在以上内容中已经为大家详细的列举了，这几款茶对于祛湿的作用非常好，大家不妨试一试，另外，也要调整好自己的心态，这也是非常重要的。