湿气有几种症状 这些表现要注意

　　 如果体内湿气过重就必须要及时的用药物进行治疗，这样才能防止病情恶化，治疗湿气的方法也是有很多的，比如针灸艾灸这些中医方面的方法效果都是非常不错的，但是湿气的症状有哪些呢?我们怎么样才能够确诊自己身体内部湿气过重呢?下面我们就一起来了解一下湿气有几种症状吧。

　　 1、头脑昏沉

　　 如果体内湿气过重，首先最明显的一个症状就是可能会出现头脑昏沉甚至有眼花缭乱的情况，这个时候可能很多朋友会误以为是血压低所造成的，其实并不是如此，如果体内湿气过重，那么造成眼花缭乱头脑昏沉的情况就非常常见，平时的时候一定要多泡一些姜水来喝。

　　 2、嗜睡

　　 当然还有一种情况就是有的朋友如果体内湿气过重可能会有嗜睡的情况，就是说一天睡到十个小时左右感觉还是很瞌睡，一旦有这种情况就也要引起我们的重视，平时的时候应当多注意锻炼身体，多运动多晒晒太阳，帮助我们去除体内湿气的同时可以喝红枣枸杞茶，他的祛湿效果也是非常不错的。

　　 湿气有几种症状?除了上面介绍的头脑昏沉以及嗜睡的情况，另外就是可能会有四肢沉重甚至有便秘手脚浮肿等等，这些也都是非常常见的，每个人的具体情况不一样，所以我们应当根据自己的实际情况来进行用药，或者是用针灸的方法进行治疗，早日的赶走体内的湿气，才能让我们的身体逐步的走向健康。