秋天如何身体保湿 几个小方法保管有效

　　 秋天一到，大家都开始担心自己的皮肤，因为秋冬季节，皮肤容易变得干燥，出现缺水的情况。这对于爱美的女性朋友们来说，皮肤太干会影响到妆容，精致的面孔很难化出来。身体也是如此，太干燥让人觉得全身都不舒服。那秋天如何身体保湿呢？

　　 虽然皮肤干燥缺水，对水的需求已经迫在眉睫了，但是我们也不能盲目的给身体保湿补水。那到底秋天如何身体保湿呢？这里有几招就分享给大家吧。

　　 首先就是护肤品啦，这里主要说的是护肤油。秋天的时候，我们的皮肤十分干燥，用护肤油保湿最为妥当，因为护肤品对身体的伤害最小，还可以让皮肤快速吸收。

　　 其次是每到一定时期要注意去掉身体上的死皮，这样才不会影响到皮肤的吸收能力，因此我们可以选用温和的去死皮的护肤品。

　　 第三招是洗澡时尽量不要用太热的水，也不要用香皂。太热的水或者是用香皂都会使皮肤变得很干燥。因此我们可以改用温度适宜的水以及身体清洁乳来解决。

　　 第四招是多喝水。少喝茶或者咖啡，因为它们只会让我们的身体更加干燥，对我们百害而无一利。只有多喝水才是保湿的好方法，让我们的皮肤从内到外都水分十足，尤其是对女性而言。

　　 最后一招是不怎么常见的办法，就是每天都食用一茶匙的亚麻籽油。说到这个名字大家可能觉得有些陌生。其实亚麻籽油的作用很强大，它能有效修复我们干燥的皮肤，增强皮肤的水润程度，还能很好的被皮肤吸收，真是一个补水保湿的圣品。

　　 看完上述这些招数，相信大家对于秋天如何身体保湿已经有自己的想法了，那就赶快试一试吧。