湿气的症状 你了解了吗

　　 湿气是中医上的一个名词。身体有湿气的症状也比较多。体内湿气重，人会感觉疲惫欲睡，毫无食欲，脸色经常都是发白的，大便比较稀，也可能会黏腻。湿气重时你可以常吃热性食品，姜、辣椒、薏米、茯苓等都可以。

　　 湿气的症状

　　 体内湿气重的时候会有哪些表现呢？湿气的症状表现在头、舌、肌肤、关节、大小便以及精神状态等方面，而且症状不一致。患者容易头晕脑胀、舌苔比较厚，而且发白、肌肤瘙痒、关节也会经常疼痛。其实，湿气重主要问题就是脾虚。

　　 湿气重时患者的头部有哪些症状呢？如果你经常感觉大脑昏沉，头晕脑涨，整个头都好沉，很不舒服的话那就是湿气太重了。湿气的症状表现在舌头方面，最经典的症状就是舌苔厚腻，而且这种症状可能是最早出现。晨起刷牙时，是不是感觉你的舌苔滑腻，如果是那体内湿气就比较重了。正常情况下，我们的舌苔是比较薄的。湿气的症状还有皮肤痒，用手痒的话会出现红色的凸起，很像被蚊子咬了。

　　 湿邪累及我们的关节时，关节的气血运行受阻，手脚的关节会感觉酸痛发沉，关节屈伸受影响。湿气的症状还有小便混浊和大便溏泄、女性的白带比较多、阴部瘙痒。湿气重的时候，大便会比较黏腻，厕所很难冲干净，而且手纸都要多几张。

　　 体内湿气重的时候，人容易感觉胸闷，经常要长呼一口气。身体疲乏严重，记忆力都会变差。湿气重时胃口也会变差，经常不想进食，没有食欲饭量少。口淡口黏等、容易口渴但不想喝水。以上就是一些湿气的症状表现了，患者的头部、四肢、食欲等都会出现不同症状，日常我们可以多加留意。