你知道健脾去湿泡什么茶吗

　　 天气潮湿时湿气重，人易形成湿热体质。湿气重时，你会感觉脸色污垢、食欲不佳、整个人很容易倦怠、身体无力，大便比较稀黏、小便会带泡、而且口气重。这种情况可以试一些祛湿茶。那健脾去湿泡什么茶好呢？

　　 健脾去湿茶

　　 五花祛湿茶的配方有金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花及木棉花，还有鲜土茯苓和苡米。把各种材料洗净，加水煎半小时狗饮用。这款健脾去湿茶内的五花茶可以清热解毒、消暑利湿，可以防治湿热入侵引发的头晕头痛、或者肢体困重等，老年皆宜。

　　 竹叶茅根茶健脾祛湿，配方内有竹叶和白茅根，荷叶，将三种材料放入杯中，倒入开水泡后代茶喝。每日可以冲泡一剂。健脾去湿泡什么茶？竹叶可以清热除烦及生津利尿。白茅根具有清热利尿疗效。荷叶则可以清暑利湿，祛瘀止血。竹叶茅根茶适合肌肤或者鼻子易出血的患者。

　　 健脾去湿泡什么茶？想要去湿，一定不要错过薏米茶。薏米洗净后将水分控沥干，放入锅中用小火焙出香味。枸杞洗净和薏米一起加开水泡10分钟左右。还可以在薏米茶中加点熟红豆等。薏米具有健脾益胃，补肺清热功效，可以美容养颜，瘦身延年。健脾去湿泡什么茶？可以试试西瓜皮凉茶。制作方法简单，西瓜皮切碎榨汁，加白糖拌均即可。西瓜皮凉茶适合热性或水肿患者。寒性或胃寒患者不适宜喝。

　　 冲泡荷叶祛湿止泻茶需要一些鲜荷叶、竹叶、鲜扁豆花和鲜藿香，加水煎后饮用。荷叶可以清心解暑、消风祛湿。扁豆花则具有健脾和中，解暑化湿疗效。而藿香可以和中止呕。健脾去湿泡什么茶好呢？以上就是小编要给大家推荐的几款祛湿茶，你都学会了吗?