女人身体有湿气有什么症状

　　 湿气是一种非常可恶的致病因，湿气一旦出现在人体中往往就非常难以清除掉，去除湿气没有什么捷径只能是通过日常生活中的调理进行，需要旷日持久的注意饮食以及生活的各个方面才能够将湿气清除掉，很多人体内的湿气已经相当严重了还不自知，下面就说一下女人身体有湿气有什么症状。

　　 一、起床时看感觉

　　 如果你每天起床的时候总是感觉到非常疲惫，打不起精神，头发昏，或者是像是穿了一件湿衣服浑身上下都感觉到非常的不爽快，总是感觉到懒得动，那么你可能是身体中有湿气了。

　　 二、上厕所的时候看大便

　　 清晨起床之后就要去厕所，你可以观察一下自己的大便，如果大便粘在马桶上，一箱水也冲不干净，或者是用了很多的手纸也擦不干净，那么你的体内可能有湿气了。正常情况下大便呈现出香蕉状的金黄色，但是现在很少有人呈现出这样健康的大便了，如果体内有湿气的话大便就会呈现出青色，溏软不成形，并且总会有排不干净的感觉，这是体内有湿气的表现，如果长期这样，就会导致毒素在体内堆积得越来越多，身体就会出现一系列的问题。

　　 三、洗漱时看舌苔

　　 舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

　　 四、刷牙时看恶心与否

　　 早晨起来刷牙的时候如果总是感觉到恶心，嗓子里总会有一种东西丝丝拉拉，但是却吐不出来，感觉到有痰，但是也吐不出来，这可能就是体内有湿气了。

　　 五、懒得动

　　 早晨起床之后可以看一下自己的小腿肚子是不是感觉到发酸，总是不想动，如果出现了发酸，不想动的现象，说明你的体内有湿气了。

　　 女人身体有湿气有什么症状？上面介绍了体内有湿气的时候容易出现的五种症状，大家可以对照一下自己的情况，看一下自己的体内是否已经有了湿气了，如果有了湿气一定要想办法清除掉才好哦。