补充雌激素怎么补应学习这些方法

2017-03-17 00:00 来源：39健康网

核心提示：补充雌激素怎么补？服用植物雌激素植物是最为简单的方法。女性朋友想要补充雌激素也可以服用鲜王浆。女性朋友还可以利用日常食物来补充雌激素的。比如每天喝一杯牛奶、吃五百克鱼肉，还有硒、锌类的食物也能补充雌激素的。