清暑祛湿茶 这三款茶汤效果好

　　春天的时候由于温度上升，而且雨水比较多，尤其是南方地区最近可是备受回南天的困扰。雨水一多，空气潮湿人体内就很容易湿气，如果不注意做好身体祛湿消暑工作的话，人很容易会生病。生活多喝点清暑祛湿茶效果是非常不错的。下面我们一起来看看都有哪些祛湿茶吧!

　　清暑祛湿茶(1)竹叶茅根茶

　　这款茶的原材料有竹叶、白茅根、荷叶用开水浸泡，竹叶具有清热利尿，除烦生津的作用，而荷叶性辛凉，用荷叶泡水能够清暑祛湿，尤其适合上火鼻子出血的人群引用，清暑祛湿效果是非常显著的。

　　清暑祛湿茶(2)陈皮茶

　　陈皮的营养价值很高，将陈皮洗干净之后撕成小块，放到茶杯当中加入开水冲泡，然后加入适量的糖调味，经常喝陈皮茶能够帮助预防中暑，同时也能够健脾祛湿，对保健养生都有着良好的效果。

　　清暑祛湿茶(3)荷叶茶

　　荷叶茶并不是单纯是指用荷叶泡的茶，这道茶当中的原料除了荷叶之外，还有藿香、扁豆花、竹叶，用新鲜的原料洗干净之后冲泡沸水，等味道出来之后就可以饮用了。荷叶我们都知道，可以清心解暑、消风祛湿，而竹叶则可以帮助利尿清热，扁豆花健脾解暑，祛湿和中，藿香则帮助解暑止呕，都是解暑祛湿功效显著的原料，喝下这道茶，清暑祛湿效果都不会太差，因此建议大家在春天或者炎热的夏天多喝。

　　以上就是关于清暑祛湿茶的相关内容介绍。我们知道假如天气湿热潮湿，空气闷闷的话人的心情会变得特别不好，火气也会特别的大，这个时候喝上一杯清暑祛湿茶，能够解暑祛湿，对心情平复，保健养生都是非常有帮助的，建议大家多喝点上文推荐的几款祛湿茶。