小美才25岁，本身就有高度近视，不仅喜欢玩电子游戏，而且每晚睡觉都有关灯在被窝里玩手机的习惯。三年前开始，她的眼睛就存在视物遮挡的情况，前不久，小美发现自己的右眼瞳孔竟然变白了，就赶紧前往医院就诊，竟诊断为白内障。

白内障是一种眼科常见疾病，它可以说是一种老年病，就像我们到了一定年纪，头发会变白一样，到了一定岁数，眼睛的晶状体也会出现老化。40岁以后眼睛就发生变化，晶状体中的正常蛋白质开始分解，这是导致晶状体混浊的主要原因。

小美才25岁，为何就患白内障呢？虽然年龄是导致白内障的主要原因，但是，这三个行为会加快白内障到来的步伐。

白内障诱因

长时间看手机

就像上述的小美一样，她本身就有1000多度的高度近视，长时间看手机，且在黑暗中看手机，眼睛长期受到强光刺激，眼睛的肌肉高度紧张，就很容易加重用眼负担。

营养不足

现在的年轻人追求以瘦为美，因此，很多人靠节食来减轻体重，这种行为对于眼睛的伤害也非常大。因为晶状体本身没有血管、神经，它完全靠眼睛周围的房水、内环境来支持代谢。而研究显示维生素E、A、B2，钙，磷等维生素和微量元素的缺乏与白内障形成有关，长期节食减肥很容易导致这些营养物质的缺乏，一旦营养缺乏，身体所有的代谢都会受影响，晶状体也不例外。

长期吸烟

研究表明在白内障患者中，有20%的人与长期吸烟有关。因为烟中的有害物质很多，尤其是烟中的一氧化碳进入血液后，会使血管收缩，血小板的凝聚力发生异常，从而会使眼睛周围细小血管阻塞，血液循环不畅，可导致黄斑变性，如果持续发展，就容易诱发白内障。

图片来自站酷海洛

白内障症状

1. 视物不清，是由于视力下降所致。

2. 视野出现固定黑影，黑影呈点状或片状。

3. 视物重影，有时候也会出现视物变形，或视物出现光圈，是白内障形成次序不同，屈光状态紊乱所致。

4. 突发近视，由于白内障出现和硬化，屈光指数明显增加所致。

白内障如何治疗

白内障的治疗取决于晚期白内障的程度，以及你是否真的想要治疗它们。如果长期拖着不治疗，会引起别的并发症，比如会引起青光眼、色素膜炎等，不仅会导致失明，有时还能导致眼内严重炎症致使眼球萎缩，有的病人可能长期眼痛无法忍受最后不得已摘除眼球。

对于白内障早期的改变，如使用更明亮的灯光或更强的老花镜或戴太阳镜可以帮助控制白内障。但是如果白内障阻碍了日常生活，最有效的治疗方法是白内障手术，将浑浊的晶状体摘除换上人工晶状体。

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