药师提醒：长期服用二甲双胍，务必重视补充这种维生素

很多二型糖尿病患者反映这样一个问题，在去医院复查或者药没了再去买二甲双胍的时候，医生或者药店的工作人员都会推荐补充维生素B12，患者就特别不理解，糖尿病吃降糖药不就行了，为什么要补充维生素B12?

图片来自：站酷海洛

维生素B12具有重要的生理功能，不仅在合成血细胞时参与氨基酸合成，还参与细胞DNA合成、蛋白质脂肪代谢、保护和营养神经细胞等过程，一旦缺乏维生素B12，就会导致造血、神经功能异常，增加巨幼细胞性贫血、神经系统病变、同型半胱氨酸血糖等的发生风险。

长期吃二甲双胍的糖尿病患者很容易出现维生素B12缺乏，原因是多方面的，比如

1、二甲双胍的使用可能会感染人体维生素12-内因子复合物对维生素B12的吸收，一般 停用二甲双胍即可好转；

2、二型糖尿病患者经常伴有胃轻瘫、消化不良等问题，胃肠消化、吸收功能下降，很容易出现维生素B12吸收不足，导致体内的维生素b12水平低于正常值。

因此及时适量补充是很有必要的。

图片来自：站酷海洛

建议长期服用二甲双胍的糖尿病患者，通过以下3种方式进行补充

1、食补适量进食牛羊肉、动物肝脏、鱼虾以及禽类蛋等富含维生素B12的食物；

2、口服维生素B12补充剂，比如维生素B12片、甲钴胺等；

3、肌注维生素B12。长期服用二甲双胍的患者建议至少每年注射一次维生素B12，这样更加简便易行。