那些熬夜的人最终都怎么样了？2人分享经历，每一个都值得深思！

前几天看到一则新闻，至今仍感觉心有余悸，长沙一位21岁的小姑娘因为腹痛入院，医生检查后直接给她下了病危通知书，原因是他的肠道已经“破败不堪”，之后虽然经过了紧急抢救，但是不到一个月的时间还是去世了。主要原因是小姑娘一直过着“857”的生活。

对上了年纪的人来说，“857”这个词是比较陌生的，“857”是指晚上8点去酒吧蹦迪，玩到凌晨5点回家，一周7次。这样的生活这个女孩过了2年多，毫不节制的熬夜，喝酒，身体透支的厉害，就出现了开篇的一幕。记得曾经读过一句话：命运馈赠的礼物，早在暗中标好了价格。

而之前一位二胎宝妈因为通宵玩手机猝死的新闻也让人震惊，由于白天要照顾两个孩子，晚上好不容易将孩子哄睡了，有了自己的自由时间，就开始刷手机，但是可能是由于过度疲劳，第二天婆婆叫她起来吃早饭的时候，却发现他躺在被窝里，眼睛还盯着手机，身体却已经僵硬了。

图片来源于站酷海洛

跟朋友聊起来熬夜的事情，小A说：再也不敢熬夜了，以前上大学的时候，熬夜打一晚上的游戏，第二天睡上俩小时，继续逛街绝对没有问题；但是前几天两个孩子连续生病发烧一周，晚上几乎不敢睡觉，周六的时候头晕的站不住，而且心慌，当时吓坏了，还好睡了一觉症状缓解了。

小B也说：几天前所负责的项目面临检查，自己通宵达旦半个多月，项目还没完成自己先进了医院，还好不是特别的严重，住了几天院休息了一下就康复了，但是身体给我发出的警报让我想起来就胆战心惊的。

上一年6月份，权威期刊《细胞》上发表了一篇文章再次验证了，熬夜真的会早死，以果蝇为试验物，试验发现如果剥夺了果蝇的睡眠，果蝇在很短的时间内就会死亡，而在10天的时候死亡达到峰值，20天全部死亡；而正常睡眠的果蝇却可以活到40天，原因为长期睡眠不足的情况下，肠道中会不断的累积活性氧，而这种物质会减短果蝇的寿命，导致果蝇过早死亡。

图片来源于站酷海洛

睡眠多了幸福的一件事情，操劳完一天的工作躺在床上美美的睡上一觉本来是非常美妙的事情，但是由于生活节奏的加快，夜生活的丰富，短视频和智能手机的普及等原因，能早睡早起的人越来越少，尤其是年轻人，睡眠时间的混乱，导致睡眠质量的下降，最终影响了身体健康。

据不完全统计我国有睡眠障碍的人群高达3亿人，受失眠困扰的约为38%，因此每天问一遍“睡得好吗？”非常的重要！

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