突然越吃越瘦？警惕糖尿病！最全糖尿病成因、预防、检查指南

你身边是否有这样的人，吃的贼多，奶茶饮料顿顿不少，人还越吃越瘦，这体质！让人嫉妒啊！

但如果，她的这些情况是最近才感觉到的，那可就要赶快去检查身体了

因为你羡慕的小伙伴，他/她可能是出现了糖尿病！

糖尿病最典型的特征就是“三多一少”，也就是我们平常说的，吃得多、喝得多、尿的多、人还日渐消瘦。

糖尿病这个名字，提起时大家肯定都不会陌生。

根据国际糖尿病联盟的最新统计数据，世界范围内的成年人糖尿病患者已经攀升至4.15亿，仅2015年就有500万人死于糖尿病。超过了疟疾、肺结核与艾滋病的致死人数总和，其中，中国以一亿一千万糖尿病患者稳居榜首，并且发病率已经高达11.6%！

也就是说，在中国，每十个人当中就有一个有糖尿病。

以一个人三个亲人来计算，差不多人人都能接触到糖尿病。

随着人物质生活变得越来越好，身体运动越来越少，发病率也越来越高，糖尿病成为一种常见的重大疾病。

为什么糖尿病患者人数如此之多呢？这些习惯可能会让你更加容易患上糖尿病

提起糖尿病大家是不是有种遗传家族病的赶脚，确实遗传、家族病史人群患病占比重很大，并非全部。除开遗传等不可变因素导致的糖尿病外，以下这些习惯容易诱发糖尿病易患人群以及正常人群发生糖尿病

1、工作压力大，运动越来越少

上班是“电脑控”，下班是“沙发土豆”，你懒，身体也跟着你一起偷懒。

摄入体内的能量没花完，身体就把它们变成脂肪和糖原储存起来，也就是长肉肉了。肥胖会引起“胰岛素抵抗”，因此胖子得糖尿病的风险比正常体型的人要高。

2、生活水平提高，精细面食、大鱼大肉已是饮食常态。

经过精加工的处理方式，谷物口感会细腻，但也令谷物表皮上的维生素和膳食纤维大量流失，这些能减缓食物的消化速度，使餐后血糖平稳的"小能手"被剥离后，餐后血糖也会变得更高、升得更快。

3 、吸烟者

吸烟可以使多个器官受损，特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说，那是雪上加霜，有害无益。

现代医疗这么发达，得了糖尿病可以完全治愈吗？

到目前为止，糖尿病尚无根治的办法。但糖尿病是完全可以控制的，患者要保持一种积极的态度，在医护人员的指导下，坚持长期正规治疗，也能过上正常人无二的生活。糖尿病的治疗目标是纠正代谢异常，消除症状，防治急、慢性并发症，防止长期高血糖引起的胰岛β细胞损伤，恢复正常体重以及体力，维持正常社会活动。

如果得了糖尿病就一辈子都别想再大吃大喝了，少食多餐才是王道，得了糖尿病，心梗脑梗随时可能有，那可是要死人的呀，得了糖尿病，一辈子都得用药，吃不完的药，花不完的钱。

那么我们在平常生活又应该怎么预防呢？

 1、对于容易患糖尿病的人，特别是有糖尿病家族史且体型肥胖的人群，应该定期检查血糖或者进行糖耐量试验。加强饮食控制，坚持体育锻炼，避免肥胖尤其是腹型肥胖。

2、预防定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病，及时治疗。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

3、糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

感觉心里怕怕的，医生说的症状我都有点符合，准备要去医院做检查了，有什么需要特别注意的吗?

1、检查的前一天不吃过于油腻、高蛋白的食物。

2、避免大量饮酒，血液中的酒精成分会影响检验结果。

3、体检前一天的晚八点以后，应禁食，以免影响血糖结果。