旅游拉肚子还在怪水土不服？小心这种疾病找上门！

夏季是旅游的黄金季节，尤其是高考结束，暑假到来，很多家长都喜欢带着孩子去领略祖国大好河山，可是往往有一种尴尬，一到旅游地点就有拉肚子的冲动，大部分人以为是水土不服，其实往往忽视了这可能另有隐情，这种情况正常吗？如何预防？

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旅行者腹泻

其实上述症状的医学专业术语叫“旅行者腹泻”。旅游者腹泻”是一种肠道传染病，感染人群为旅游者，主要是由产毒性大肠杆菌引起的，借助摄入污染的水、饮料、牛奶和食物传染，尤其在短期旅游者发病率极高。该病的潜伏期为1-2天，感染后可表现为腹泻，大便呈水样便，腹泻次数一般每日10次以内，严重者症似霍乱，同时可伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，一般病程在4-7天左右。

发病率

数据显示，不同的旅行目的地与旅行季节，旅行者腹泻的罹患率约为20%~90%。上海强生国际旅行社在2018年对1377人进行了一项关于旅行者腹泻的问卷调研显示：85.61%的旅行者经历过旅途中或旅途后拉肚子，有30.28%的旅行者拉肚子时间维持在3~5天，有14.30%的旅行者拉肚子时间维持在6~10天。

旅行者腹泻的治疗

一些专家认为旅行者腹泻是自限性疾病没必要进行治疗，补充电解质是更好的方式，像其他原因所致的腹泻一样，旅行时出现腹泻最重要的防治措施是补充足够液体，治疗脱水。成人患者可饮用运动饮料、清淡的汤类，儿童患者则更适合使用口服补液盐补液。如果症状持续超过10天、高热、剧烈腹痛、大便带血、自行口服抗生素但是症状没有改善则需要立即就诊。

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预防为主

旅行者腹泻预防很重要：

首先，尽量不饮用自来水，尽量饮用瓶装水；其次，饮食卫生，最好不要吃卫生条件不达标的食物；再者，使用杯子喝饮料或者水的时候尽量使用吸管，水果剥皮食用，肉类和海鲜食物等充分煮熟，讲究个人卫生，勤洗手。作息上，保证充足失眠，养精蓄锐，注意腹部保暖，提高免疫力。

旅行者腹泻并非对旅行地的水土不服，而是感染性腹泻的一种类型，对于旅行者来说是一种安全隐患，一定要引起重视，及时治疗。目前已经有旅行医学的学科，如在出门旅行之前可进行相应的咨询。为了应对突发情况，旅行中随身携带备用药品，以备不时之需。