如何使乳房缩小 四大方法解决烦恼

　　很多女性朋友都想让自己的乳房变得更丰满，而有些女性则是在为自己那太过于丰满的乳房而发愁。对于乳房太过于丰满的女性朋友来说，乳房过大，不仅影响胸型，还容易成为负累，甚至因为乳房过大而导致乳房部位出现皮肤炎症。那么，如何使乳房缩小呢?

　　如何使乳房缩小

　　1、加强运动

　　众所周知，胸部的大部分组织是脂肪，所以，建议胸部大的女性朋友，加强运动，尤其是胸部大的运动，能让胸部肌肉变得更坚挺，从而起到缩小乳房的效果。

　　2、减少热量的摄入

　　一般来说，人越胖，胸部也会变得越胖，所以，胸部大且体重较高的女性朋友，建议较少热量的摄入，这样的话，可以燃烧和分解体内储存的脂肪，从而起到缩胸的效果。

　　3、抽脂缩胸

　　抽脂缩胸是一种比较常见的乳房缩小方法，效果立竿见影，而且基本不会留下难看的疤痕。需要在此提醒大家的是，月经期、哺乳期半年内和孕期是不建议做抽脂缩胸手术的。

　　4、佩戴合适的胸罩

　　一些女性朋友的胸部其实并不是很大，只要选择适合自己的胸罩，就可以将胸型塑造的更完美，看起来会更坚挺，从而让胸部显得小一点，不会让人看着感觉像是两坨肥肉。

　　以上就是关于如何使乳房缩小的相关内容介绍。上面为大家介绍了四种可使乳房缩小的方法，无论选择哪一种方法，缩胸的效果都是比较好的。如果不想通过手术来缩胸的话，可以通过加强运动、减少热量摄入和佩戴合适的胸罩等方法来达到缩小乳房的目的。