夏天贪凉 女性痛经多发

　　几天前，一位晕倒在公交车上的女孩被同车的好心人送到东南大学附属中大医院急诊室。被送到时这位女孩面色惨白、浑身无力。经询问得知，这个女孩因为痛经晕倒。然后被转到该院中医内科，中医内科擅长妇科保健的刘红梅医师在了解病情后，通过通络治疗等方法，减缓了女孩痛经的情况。

　　刘红梅医师介绍，由于天热，这个女孩被送来时有点中暑的症状。更主要的是，这个女孩是来月经的第一天，血虚严重，气血不畅，有强烈的腹痛感。再加上在公交车上，闷热、空气不流通，因而在挤公交车时，过度疼痛晕倒。

　　专家介绍，夏季是痛经的高发季节，主要是因为夏季人们容易贪凉，在月经来之前和月经时，不注意保暖，反而贪图一时的凉爽，吹空调、吃冷饮。这些不良的生活习惯，使得肝气不畅，进而血脉瘀滞，月经不畅，导致了腹痛难耐，痛经就是这样造成的。久而久之，容易产生经期综合征。另外，小姑娘平时生活饮食不注意，容易血虚，血虚也容易造成痛经。而在夏天，天气酷热，动一动也许就会出汗，大量的出汗也会造成血虚，这就加重了痛经的发生。另外，学习工作压力大、情绪不快等也会造成痛经。

　　当痛经发作时，人会痛苦不堪，对学习生活都有非常大的影响。那么，怎样对待来势汹汹的痛经，进而快速有效地化解疼痛呢？刘红梅医师提醒女性朋友，在月经前和月经期间，一定要注意保暖，戒生冷。特别是在夏天，不要吃凉性的水果，如西瓜，更不能吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。空调温度也不能打得太低，也不能冲冷水澡。而在痛经时，为了减缓疼痛，可以采用热敷的方法。在冬天的时候，可以用热水袋热敷腹部，或者在腹部贴暖宝宝等。在夏季，可以喝热的红糖水，最好是加入姜丝熬制的红糖水，以达到暖宫化解血块的目的。

　　如果以上办法没有明显效果，连续几个月都出现痛经的情况，就要到医院看中医。在医生的建议下，对症下药。目前该院的通络治疗，就是针对患者的痛经而推行的。在月经前3-5天做一次，每次半个小时，坚持做2-3次。通过这一治疗，温经通经，调整寒性体质，从而可以缓解痛经。