痛经可以喝纯牛奶吗

　　 牛奶是日常生活中饮食中的营养品，也是最丰富的乳制品，牛奶里富含了钙质，并且还有人们身体里所需要摄取的脂肪酸以及磷脂，营养价值是非常高了，但是女性在月经期间的时候，身体的免疫力比较低，并且在饮食方面也是不同以往的，那么，痛经可以喝纯牛奶吗?

　　 痛经可以喝纯牛奶吗

　　 女性朋友在月经期间，对于寒凉生冷的食物是不可以食用的，如从冰箱里刚拿出来的水果以及饮料或者是其他的冷冻品，最好是先对食物进行解冻以后在吃比较好，这样可以避免在经期因食用寒冷的食物而引起的子宫收缩导致的痛经症状，由于牛奶的保存条件，一般情况下都是因为冷藏起来的，因此，在月经期间很多女性都认为是不可以喝的。

　　 痛经和喝牛奶是没有什么关系的，在经期时，女性不要吃寒凉的食物，因此，对于冷冻的牛奶来讲，必须要先解冻并且加热后饮用，这样牛奶的营养不但不会流失，还不会引起痛经，另外，由于湿热的牛奶食物在胃部充实后还可以起到缓解痛经的症状。

　　 痛绿分为了原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是正常的生理反应，如宫颈口窄小引起的经血不畅导致的痛经，吃止痛片缓解疼痛就可以了，而继发性痛经是由于妇科炎症疾病引起的，如慢性盆腔炎或者是子宫内膜异位症等病理性导致的痛经，要及时去医院治疗。

　　 痛经可以喝纯牛奶吗?在以上的内容中，已经为大家详细的介绍了，相信现在大家已经找到了答案，痛经和喝牛奶没有关系，对于冰冻的牛奶，需要加热后饮用，牛奶的营养不会丢失，同时也起到了缓解痛经的作用，祝早日康复。