痛经治疗 红豆汤能治痛经吗

　　 经期出现痛经，让女性朋友饱受折磨，严重时会影响日常生活工作，引发痛经的原因众多，女性朋友最好要去医院检查清楚。此外，痛经也可以通过食物来调理，而且适合的食物多种多样。很多妹子比较好奇红豆汤能治痛经吗？

　　 红豆汤能治痛经吗

　　 红豆中的热量是很低的，但却富含着维生素E，还有钾镁、磷锌及硒等成分，所以红豆是最为典型的高钾食品，具有清热解毒等疗效。不仅如此，红豆更是富含了蛋白质，淀粉、钙和铁，还有维生素B群，被人体吸收后可以起到清血通便、利尿消肿等作用。

　　 既然红豆有如此高的食用价值，那经期可以喝红豆汤来补充营养吗？红豆汤能治痛经吗？其实，对于女性痛经的治疗，的确可以利用红豆汤，而且效果也不错。红豆汤的做法是取半碗红豆，用水泡2个钟，然后加6碗水一起煮熟，煮好后加入红糖饮用。痛经患者可以每日一碗，坚持六十天。

　　 其实痛经的女性患者利用饮食疗法，的确具有很强的防治效果。当然不仅仅是喝红豆汤了，其他的酸味食物一定程度上同样可以减轻痛经的，像酸菜、食醋等都是不错的选择。经血的量比较少的女性，还可以喝点葡萄酒，达到通经活络，扩张血管的效果，让平滑肌充分放松，由此达到预防和治疗痛经的目的。

　　 红豆汤能治痛经吗？经过上述介绍，相信大家已经知道答案了。不过，痛经可以可以喝红豆汤之外，还要注意一些小细节。经期前3-5天内的饮食都要清淡，多吃易消化易吸收食物，每次吃七分饱就可以，不可过饱。月经来潮，生冷食物、辣椒、葱蒜、胡椒等都要忌口，避免刺激子宫，引发或加剧痛经。笋、白菜等寒性食物要少吃，油炸物品、过甜或咸食物都要节制。