缓解痛经的精油有哪些

　　痛经是很普遍的，大家对于痛经是即熟又陌生，只知道痛经的存在，和了解痛经带来的痛苦，但却不知道痛经的病发原因，痛经的原因要因人而异，还要看具体的是哪种类型的痛经，痛经可有原发性和继发性的，要想治愈是比较困难的，不过缓解的办法有很多，那么，缓解痛经的精油有哪些呢?

　　缓解痛经的精油有哪些

　　据调查发现，女性在腹部使用抗痉挛轻轻的按摩，对于痛经有着很好的缓解作用，不只是这样，还可以对于女性的情绪也有一定的照顾，抗痉挛最好的精油有薰衣草、洋甘菊以及马郁兰，另外，还有几种抗痉挛的精油，和起到调经的作用，所以说精油是可以促进月经周期正常或者是经血流量有所增加的作用。

　　对于经血量较高或者是正常的女性来讲，精油要避免使用，从而避免引起经血流量更大的现象，如没药、鼠尾草以及快乐鼠尾草，另外，还有几种也可能会有类似的作用，如杜松、象罗勒、迷迭香以及茴香等，那对于经血流量多的女性来讲，也有适合的精油，如天竺葵、丝柏或者是玫瑰精油等，都是可以起到调节经血流量作用。在经期时，不同症状的女性使用的精油也是不同的，对于各种各样的月经问题，都是可以使用玫瑰精油来调节的，由于对于经血量不会有直接性的增加或者是减少，对于月经周期也不会有改变，相反对于月经周期还有着调整的作用，以及调顺子宫的作用。

　　痛经的女性如果会伴有便秘症状时，可以使用的精油有丝柏、天竺葵、洋甘菊、薰衣草、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、薄荷、马郁兰等。

　　缓解痛经的精油有哪些?缓解痛经症状的精油有很多，在以上的内容中，已经为大家详细的列举说明了，希望可以帮助到大家，对于在来月经的时候，不同的症状使用的精油也会有所不同，所以大家要针对自己的情况选择适合自己的精油。