防龋齿小秘方 用茶水漱口

　　我们知道保护牙齿，要早晚刷牙、饭后漱口。中医专家表示，茶本身具有很好的保健养生功效，如果用茶水漱口，效果更好，可防龋齿发生。需注意的是，漱口所用的茶水应是温热的，而不是冰凉的。

　　茶叶本身是茶枝上的嫩芽，中医认为，芽类的植物都有生发、舒肝、解郁作用，早上漱口，可使一天心情舒畅。尤其是早上漱口后，会感到口腔内清爽舒适，一夜的口气消失。另外，香气入脾胃，可增强消化功能，用茶水漱口更能有效增强食欲。如今很多牙膏含有茶的成分。

　　一日三餐饭口茶水漱口，可预防龋齿。口腔里的食物残渣多含酸性，易腐蚀牙齿，而茶叶属碱性，有中和酸的作用，能抑杀病菌。而且茶中氟化物是牙本质中不可缺少的物质，会增强牙齿坚韧性和抗酸能力。另外，茶叶中儿茶素有抑制流感病毒活性作用，可有效防流感。春夏、秋冬季节交替，人们易患呼吸道疾病，坚持每天用茶水漱口，可清洁口腔，达到防病的目的。

　　可见，茶水漱口对身体有很多好处，不仅能防龋齿，保护牙龄，还能防病，如呼吸道疾病等。