口腔溃疡缺什么维生素 维生素B族

　　现在是过度到秋季的时期，天气逐渐变得干燥，在这个时候大部分人都会出现口腔溃疡的现象，那么大家是否很想知道是什么导致口腔溃疡的?很多人以为口腔溃疡仅仅口腔感染细菌病毒导致的，但却忽略了别的重要因素，那就是缺乏维生素，那么口腔溃疡缺的是什么维生素？认真往下看就知道当中的原因啦。

　　口腔溃疡的患者缺的是维生素B族和维生素C，因为有些人平常不怎么爱吃蔬菜水果，导致这些维生素的摄入不足，从而易引起口腔溃疡，所以患者应多吃富含维生素B族食物以及纤维素类的食物，必要时也可以适当服用些维生素B2以及维生素C片，最好就是把他们研磨成粉末再服用，这样易吸收，见效快。

　　口腔溃疡的患者缺乏微量元素锌、铁、叶酸，当这些营养素不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，从而影响到口腔溃疡，这些都是我们人体内所必须的微量元素，所以口腔溃疡患者最好适当补充些必要的维生素和微量元素。

　　口腔溃疡的患者若了解清楚自己缺的是什么维生素，就要及时去补充多点缺的维生素，这样才会缓解口腔溃疡的情况，要是一直任由其拖下去，只会导致情况更加严重，甚至引发其他疾病，为了避免不必要的麻烦，宁愿辛苦一时，也不要等到情况严重后痛苦一世，对这种常见的疾病，也是很容易治疗的，身体是自己的，我们要时刻为自己的健康着想。