判断是否得了痔疮并预防

　　肛肠医院专家指出：痔疮患者多出现便血、肛门疼痛、肛门异物脱出等症状。患者可参考下文所诉痔疮症状，但切莫对号入座，最好还是通过专业仪器检查，明确病因。

　　【怎样知道自己是否得了痔疮】

　　1、怎样知道自己是否得了痔疮之便血：内痔早期主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，可发生在便前或便后，或单纯便血，或与粪便混杂而下。

　　2、怎样知道自己是否得了痔疮之肛门直肠疼痛：由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易发生轻度疼痛或剧烈疼痛，如表现为刺痛、胀痛，灼痛、坠痛等，可发生在便时或便后。

　　3、怎样知道自己是否得了痔疮之肛门直肠坠胀：可为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也常导致剧烈的坠痛。轻者仅见局部胀满下坠;重者则为里急后重，频频登厕，便后重坠依然，十分痛苦。

　　4、怎样知道自己是否得了痔疮之肛门肿物脱出：中晚期内痔主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，在直肠或肛管内的突起物或赘生物，经肛门脱出，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。

　　5、怎样知道自己是否得了痔疮之黏液外溢：直肠黏膜长期受痔核的刺激，产生炎性渗出，使分泌物增多。肛门括约肌松弛时可随时流出，使肛门皮肤经常受刺激而发生湿疹、瘙痒。

　　6、怎样知道自己是否得了痔疮之便秘：深圳远大肛肠医院专家介绍：患者常因出血而人为的控制排便，造成习惯性便秘，由于便秘极易擦破痔黏膜而出血，形成恶性循环。

　　预防：

　　(1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

　　(2) 预防便秘：

　　①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。

　　②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射。

　　③选择正确治疗便秘的方法。

　　(3) 注意孕期保健

　　(4) 保持肛门周围清洁

　　(5) 其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。

　　痔疮预防最好的四种方法

　　(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

　　(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

　　(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

　　(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

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