不做手术如何缩阴效果好？

　　生活中，有很多的女性朋友为阴道松弛而烦恼不已，然而，随着年龄的增长，或是由于生育等原因，有些女性阴道松弛的现象越来越严重，这不仅影响到她们的性福生活，而且还对其身体健康造成很大的影响，因此，缩阴成为女性的一个热点话题，其实，缩阴的方法有很多，那么，你知道不做手术如何缩阴效果好吗?

　　不做手术如何缩阴效果好?

　　第一：大蒜+气海穴

　　不做手术如何缩阴效果好?大蒜+气海穴是一种不错的方法，首先要把适量的盐和大蒜放在一起捣烂炒热，然后把它们敷在气海穴的位置，而且要用纱布盖上，需要注意的是还要用胶布固定，这种方法可以起到保持阴道紧致的作用。

　　第二：坐姿缩阴运动

　　女性朋友可以在每天有空闲时做坐姿缩阴运动，首先要双脚平肩宽，然后放松身体，这时再把手自然的下垂，然后再用力地收缩自己的会阴部位，也就是私处，需要注意的是，一定要用力收缩，而且要停留2-3秒，这时再慢慢地放松，以上介绍的动作要反复做几次，可以多做，也可以少做几次，通常情况下1次要做10下至百余下都可以，如不可以站立，坐着也可以，比如，上班空闲的时候，可以坐在办公室收缩，但是这样功效稍差。不做手术如何缩阴效果好? 坐姿缩阴运动缩阴效果也不错。

　　第三：按摩承扶穴缩阴

　　不做手术如何缩阴效果好?按摩承扶穴缩阴是一种很好的缩阴方法，承扶穴的位置在人体臀部横纹线的中央下方。(也就是在大腿的后面，臀下横纹的中点)。 专家介绍，按摩承扶穴可以治疗大腿部的内侧到阴部的疼痛，而且对大腿部的内侧到阴部的僵硬、肌纤维损伤等问题也有不错的效果。

　　以上介绍了关于“不做手术如何缩阴效果好?”的内容，相信女性朋友们应该了解了吧，如果你想缩阴，但是还不想进行手术，那么就可以尝试一下以上介绍的三种方法，说不定有意想不到的效果哦!专家提醒，在日常生活中，女性朋友要学会自我调节，保持良好的心态，这样可以让你更健康，更年轻。