年轻人脱发该怎么预防

　　听说，现在的年轻人大多数受脱发的影响，据调查，脱发已经成了现在年轻人的一块心病，完全影响外观，导致患者有自卑的心理，患者在工作和学习上都承受相当大的压力，这是原因都是导致脱发的原因。

　　“竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致男性脱发年轻化的主要因素。”专家表示，因此，脱发患者除了需要用药治疗外，更要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力;合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。

　　导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。脱发还可能是某些疾病的征兆，美国皮肤病专家的普遍看法是，如果出现持续性的脱发，即连续3-6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。

　　专家讲述：各位患者朋友们，当脱发症状出现时，不要慌张不要急，心态放好，调整好自己的作息时间，少抽烟，少熬夜，饮食要规律，忌吃辛辣食物，症状出现以后，自己先做好预防，然后到正规权威的公立医院对症治疗自己的脱发疾病，对抗脱发，治疗才是关键。