专家教你如何预防手机辐射

　　此次研究结果公布之前，世界各国对待电磁辐射的态度都比日本要敏感得多。在美国，由于不断有手机用户提出关于手机损害其身体健康的个人诉讼，国会于2008年9月特地召开了关于手机对健康影响的听证会。而英国则于2005年率先出台了旨在限制儿童使用手机的规定：“8岁以下完全禁止，16岁以下只有紧急时刻才可使用。”其他诸如芬兰、以色列等国也同样是禁止或限制儿童使用手机。俄罗斯则规定“孕妇及看护精神疾病患者的人不应使用手机”，每次通话时间则最好控制在3分钟内。

　　另一方面，日本面对手机可能造成的健康隐患普遍未采取任何预防措施。那么如何保护自己免受电磁辐射的伤害呢？《手机辐射对人体的影响》（集英社）一书的作者、日本著名记者矢部武先生，以及日本电磁辐射环境研究所所长荻野晃也先生提出了以下建议。

　　“推荐大家使用耳机通话，把手机紧贴耳朵是最危险的。”（荻野所长）使用扬声器或耳机的话，电磁辐射的强度下降到原来的百分之一也是有可能的。

　　“让我们养成左右耳交换使用手机的习惯吧。”（荻野所长）比起只用一边听电话，危险性能下降一半。另外打电话的时候，最好等电话接通了再拿到耳边，这样能尽可能地缩短大脑与手机的接触时间。发短信时也是一个道理，最好离身体远一点以减少电磁辐射的吸收率。而即便是不通话的时候，只要开着机手机就会不断发出电磁辐射。胎儿尤其容易受到其影响，因此孕妇在使用手机时一定要注意。

　　“平常出门不要把手机放到裤子或者胸部的口袋里。睡觉时也请注意不要放在枕边。”（矢部先生）另外由于“手机在寻找基站的时候，电磁辐射是最强的”（矢部先生），在信号不好的地方最好能避免通话。