抑郁症的饮食原则

　　是很多人都关心的。抑郁症不是小病，而是一种很常见的精神疾病。临床研究发现，在治疗抑郁症的过程中，病人的饮食往往会起到很关键的作用。

　　抑郁症患者的病征表现是多方面的。病人最主要的是情感淡漠与情感不协调或情感倒错是抑郁症的表现的重要特征。情感冷漠是对周围环境漠不关心，内心不能产生适当的情感反应，就象失去或枯干了感情的泉池一样。此外，抑郁症的表现形式主要有孤独症，亦称“自闭症”。其特征是将自己自闭于一脱离现实的小天地中，抑郁症的表现孤独退缩，不与人接触来往，冷漠而不通人情，或者生活疏懒，无所事事，终日呆坐，沉溺于白日梦状态。

　　妄想症状总是会隐袭发生，危及病人的心理健康。有的抑郁症病人会表现为联想阻隔或中断，联想散漫，缺乏逻辑联系，思维不连贯，破裂与语词杂拌，病理性象征性思维与思维具体化，内向性或孤独思维，语词新作，思维被剥夺，思维插入等。

　　抑郁症的饮食原则是什么？中医专家告诉我们，病人不能想怎么吃就怎么吃，要重视抑郁症饮食原则，患者应该食用高热量、高维生素、高蛋白、清淡的食物。还要注意多吃一些绿色蔬菜及新鲜水果，用以补充患者足量的维生素及微量元素。病情大多都可以通过抗精神药物控制，但是对于患者的饮食而言，一定不能过饥或者是暴饮暴食。具有被害妄症状的患者不但要劝其吃饭，还应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食。须遵医嘱，合理供应。

　　除此之外，大家要进行忌口，抑郁症的饮食忌口一定要遵循科学。抑郁症患者避免食用一些辛辣及刺激性饮食，禁烟、酒、茶、咖啡等，防止抑郁症的诱发。抑郁症患者的饮食方面，需要注意的地方还是很多的，因此在对抑郁症患者护理的过程中一定要注意这些方面的问题，防止抑郁症的复发。

　　以上向大家讲解了抑郁症的饮食原则，得了抑郁症不可讳疾忌医，要接受患病事实，及时采取有效的治疗措施。同时，抑郁症有多种表现形式，发现症状后，诊断和治疗都是刻不容缓的。