饮食正常怎么会得脂肪肝？

　　【问】我是位办公室人员，在做健康体检时，突然发现平时貌似健康的我有脂肪肝，为此我很不理解。我平时饮食正常，虽然运动少但也没有不舒服的地方，请问专家，我怎么会有脂肪肝呢？——读者坤鹏

　　【答】长沙市第八医院东院功能科主任、主任医师熊青云作了答复：

　　坤鹏查出有脂肪肝，可能与久坐办公室、缺少运动有关。

　　肝脏是脂肪类合成代谢与分解的中心器官，当肝脏内脂肪的分解与合成失去平衡，或输出发生障碍时，胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸就会在肝细胞内堆积，发生脂肪肝。从显微镜下观察，我们会看到，肝脏细胞已经被大量的脂肪颗粒填满，必将影响肝细胞的正常功能。B超、CT、核磁共振等检查可对脂肪肝进行判断，但医生一般使用无创、价廉、方便的B超来诊断。

　　脂肪肝的治疗包括三个方面：饮食治疗、运动治疗和药物治疗。饮食治疗主要是要控制每天摄入的总热量，饮食结构要合理，多吃粗粮、蔬菜、水果，禁酒及少吃油腻、煎炸及动物性食品。运动治疗可有效减少内脏脂肪，进而减少肝内脂肪沉积，运动的方式以慢跑、大步走较为合适。对于通过饮食和运动疗法不能改善的单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎和难以下降的高血脂患者，需用药物治疗，包括降脂药和保肝药。