远离厨房油烟 不当黄脸婆

　　油烟会导致很多的问题，不仅仅是皮肤的问题。比如食欲减退、精神不振、油烟入侵呼吸道;可吸引食欲减退、心烦、精神不振、疲乏无力等症状;医学上称为"油烟综合症"。

　　众所周知，皮肤是身体最大的呼吸器官，经常亲自下厨烹调菜肴女士们也知道，油烟其实就是颗粒很小的加热挥发油脂，每天都要做饭的人时间久了发现自己的皮肤会出现暗衬、斑点、甚至是使整张脸看起来都黄黄的，还经常被别人称为“黄脸婆”。

　　小编初次来到广州居住,开始一个人炒菜做饭的独立生活。可是每次炒完菜之后发现脸蛋、头发特别油腻，原以为是天气太闷热的问题，可过一段时间发现脸色枯黄，特别难看。想想会不会是油烟的问题，于是就买了浴帽、口罩、围裙等全副武装起来炒菜，炒完菜之后发现浴帽有一些油迹。

　　小编这才真正留意到油烟的危害，于是上网查了一下发现：油烟气体里含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物，以及具有强烈致癌性的丙烯醛、苯并芘等多种有严重危害的物质。油烟的凝集物会吸附在脸部皮肤上，导致细胞染色体损伤，加速皮肤老化。

　　油烟会导致很多的问题，不仅仅是皮肤的问题。比如食欲减退、精神不振、油烟入侵呼吸道;可吸引食欲减退、心烦、精神不振、疲乏无力等症状;医学上称为"油烟综合症"。

　　还可以可以引发各种疾病,油烟主要成分丙烯醛对眼、鼻、咽喉黏膜有强烈的刺激，可引起慢性角膜炎、鼻炎、咽喉炎、气管炎、肺炎等疾病，另外油烟中有74种化学物质，能使细胞发生变化，导致不育成为"家庭杀手"。更易引发老年病,油烟中的脂肪氧化物会引发心血管、脑血管疾病，尤其是老年人长年累月的油烟熏呛，更易患病。

　　油烟中含有致癌物苯并芘 ,长时间吸入油烟一是人体组织发生病变，长期接触油烟的40-60岁女性患病的比例将增加几倍。小孩吸入油烟则会引起眼、鼻、呼吸道病变、影响正常的生长发育，少年儿童正处在长身体的阶段，油烟的污染是少年儿童容易患上结膜炎、鼻炎、咽喉炎、气管炎、肺炎等疾病，严重危害孩子的健康成长。

　　现在生活水平提高了,市场有卖半成品的菜,小编建议您,不妨每天买一个拌菜,再加上一个半成品的菜,还有周六周日加工完的肉类熟食品,这样基本上够一顿晚餐了.

　　人脸部的皮肤其实是最脆弱的,油烟对皮肤的伤害很大,在烧菜时最好贴一片面膜在脸上保护一下,不一定每次都要用新的,比如上次用过的棉质纤维性较好的面膜,可以适当的清洗,晾干后吸收一些小黄瓜汁,做面膜用,这样美白保护两不误上用温水和弱酸性洁面产品清洗面部，洗完以后再用化妆棉沾少量爽肤从下往上轻擦脸部，这样既可以收敛毛孔又可以起到二次清洁的作用，这样就可以避免油脂沉积在面部皮肤上了。

　　还可以用以下办法适试试：

　　1.每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果!