慢性肾炎还会导致高血压

　　前几天，陈俊（化名）拿到了尿检报告单，被告知自己患了慢性肾炎，不仅如此，血压还很高。长期以来，陈俊作息饮食都不规律，平时还习惯性地吸烟喝酒。杭州市第一人民医院肾内科魏伟医生说，陈俊之所以年纪轻轻就患上慢性肾炎，与他疲劳过度、饮食习惯不规律导致免疫力下降，有着密不可分的联系。

　　血压高一查竟是慢性肾炎

　　“好好的怎么就得了慢性肾炎？”陈俊百思不得其解，“我们单位每年都会组织体检，每次也没反映出什么问题，会不会是查错了？”

　　陈俊今年刚好30岁，从事互联网行业工作。负责网站维护的他，能把互联网时尚元素都玩个遍。除了工作，陈俊就连平时休息也喜欢泡在网络里。除了长时间坐在电脑前打DOTA，或者玩facebook、人人网等社交网站，就算离开电脑，手机还不离手，每隔三五分钟就要用手机刷微博和微信朋友圈。由于工作原因，陈俊经常加班熬夜，忙碌的时候甚至通宵都不睡觉。平时为了提神，他不仅喝咖啡，还吸烟喝酒。

　　再好的身子也抵不住这般折腾。1个月前，陈俊发现自己小便泡沫很多，好像肥皂水一样。起初他并没在意，可没想到，过了几天，他开始感觉腰部两边隐隐地酸胀，整个人也没力气，还时常感到头晕，就连打游戏都没精力了。甚至有一次，因为昏昏沉沉导致工作失误，他还差点被上司开除。

　　家人都劝他去医院看看，结果量了血压后，发现他高达竟然达到150/100mmhg，在尿常规的检验单中发现尿蛋白呈现3个加号，医生初步诊断他患了慢性肾炎。

　　接诊的市一医院肾内科魏伟医生，让陈俊把往年的体检资料带过，来一看，发现他1年前的体检尿常规尿蛋白就是阳性。“尿蛋白阳性常可以被视作是慢性肾炎的表现，像他小便泡沫多，就是尿蛋白增多引起的。长期熬夜上网使年轻力壮的他疲劳过度，加之不良的生活习惯，导致他肾脏功能失常，患上了慢性肾炎。”

　　这种病还会导致高血压

　　提到高血压，很多人都无法将其与慢性肾炎联系在一起。但其实，慢性肾炎患者都会碰到的一个问题，就是血压增高。这是什么原因呢？

　　“肾脏是代谢水和钠的主要器官，慢性肾炎使肾脏组织受到损伤，影响了肾功能，水、钠的排泄受到障碍，导致水钠潴留。而这种现象会导致血容量增加，从而使血压升高。”魏伟医生说，“其次，由于肾脏缺血，肾血管张力的改变引起肾素分泌增多，经过肾素—血管紧张素的作用，促进醛固醇及抗利尿素分泌增多，导致远端小管重吸取水、钠增加，这种情况也会导致血压升高。”

　　大部分慢性肾炎患者并没有急性肾炎病史，有些人就是体检发现小便尿蛋白阳性，或者隐血阳性，一查就是慢性肾炎。因为慢性肾炎的临床症状常常不明显，大多数人仅仅是尿检发现异常，有些人可以出现眼皮肿或者脚踝肿，粗心的人也不会发现这些早期症状。

　　魏伟医生提到，像小陈这样头晕来就诊的人，临床上也有一些，他们检查才会发现得了高血压。其实这类高血压是慢性肾炎引起的继发性高血压，和老年人得的原发性高血压不一样，只要将肾炎控制好了，血压就可以维持正常。

　　“小陈还算是幸运的，及早发现疾病，可以及时治疗，以后恢复也好。但有很多患者由于未能及早发现肾炎，待就医时，已经发展成为肾功能不全甚至尿毒症。”魏伟医生说。

　　青壮年男性多吃蔬果少熬夜

　　过度劳累、开夜车、考学压力大等，都可能会使慢性肾炎病情加重。良好的生活习惯，规律的生活，对于我们人体平时免疫能力的保持非常重要。”魏伟医生谈到，预防慢性肾炎重要的方法就是避免过度劳累和给自己精神压力。慢性肾炎多发于青壮年男性群体，而这部分群体又是职场和家庭生活的支柱。因此，平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

　　在饮食上，魏伟医生建议，肾炎病人要避免高蛋白饮食，多吃富含维生素C的新鲜瓜果和天然食品。当感觉自己身体不适时，例如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑脸部、脚踝处水肿及排尿异常，则暗示有得肾脏病的可能。出现上述症状时，要及时去医院检查，以便尽早诊断和治疗。