入冬 谨防呼吸道感染病

　　由于近期气温变化较大，患者中咳嗽、感冒以及支气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的比例比平时增多。防止呼吸道感染疾病的发生，关键要针对三个环节，即：

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　　1、早期发现、早隔离;

　　2、保护易感人群、切断传播途径;

　　3、注意个人卫生及时消毒。

　　一、呼吸道传染病病毒的传播途径：

　　主要通过飞沫及间接接触传染，其中又以后者(间接接触)传染为主。患者接触到病毒后，再碰到眼、口、鼻就会立即受感染。由病毒引起的急性呼吸道传染病，患者会出现发烧、咽痛、眼结膜充血(红眼)、流涕等症状。但病毒在体外生命力很弱，一旦脱离人体只可存活3小时，只要尽快接受治疗，治愈的几率高达90%。因此，一旦发现自己有发热、流涕、咳嗽等症状时，不要自己随便买点药吃，要尽快接受正规治疗，以免延误病情。

　　二、预防呼吸道传染病的主要措施：

　　1、勤开窗：加强室内通风是预防呼吸道传染病既简单又行之有效的方法。

　　教室、办公室是人群密集的场所，因此，要十分重视教室、办公室开窗通风，在室内一两个小时后最好能出外呼吸新鲜空气(不要老是呆在教室或办公室内)。出门在外，要注意交通工具、公共场所的通风换气质量，尽量站在空气通畅的地方。

　　2、勤洗手：预防专家介绍，注意个人卫生(尤其做到勤洗手)，是预防对付呼吸道疾病最好的办法。

　　在洗手前不要用手触摸脸、眼、口等器官，在外不能及时洗手，可以用酒精或消毒湿巾进行双手消毒。

　　大多数呼吸道传染病的病原体在外界生存时间较短，如冠状病毒引发的肺炎、麻疹、流感病毒等，通过勤换气和保持个人、居室清洁卫生就能达到预防目的。

　　3、勤喝水：即多喝水可以保护鼻黏膜。

　　呼吸道病菌入侵人体，首先须通过“鼻黏膜”抵抗关，再通过“呼吸道”防御关。保护好“鼻黏膜”、“呼吸道”，也能有效预防呼吸道疾病传染。

　　此外，由于气候多变，要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒、不吃辛辣食物。