夏季热伤风怎么办？

　　夏天最容易得的病就是热伤风，也就是热感冒，常伴有低烧头痛、咽喉疼痛、流鼻涕。郑州市中心医院呼吸内科二病区主任、主任医师陈秋生提醒，热感冒不是流行性感冒，不具有传染性，因此不要怀疑是别人传染的，肯定是患者自己不注意保护身体造成的。

　　得了热伤风到底该怎么办？陈秋生说，首先要卧床休息，尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量，“如果你继续拼命工作，热伤风会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适当减少工作量”。

　　“其次，饮食清淡一些，食物要以蔬菜为主，尽量避免暴食暴饮，并多喝水。”陈秋生介绍说，冷饮的温度很低，吃到肠胃里会刺激肠胃，使其产生更多的热量来抵御“寒冷”，外面的天气本来很热了，身体再产生很多的热量，体温就更高了，所以热伤风以后尽量少吃凉食。此外，不要洗冷水澡，因为冷水洗澡会消耗体力，不利于感冒的好转。

　　在药物使用方面，陈秋生说，一般感冒，大部分人都是自己买些感冒药，比如藿香正气胶囊，一次吃两粒一天两次即可，如果吃药三天病情没有改善甚至加重，需要去医院就诊。

　　“其次，饮食清淡一些，食物要以蔬菜为主，尽量避免暴食暴饮，并多喝水。”陈秋生介绍说，冷饮的温度很低，吃到肠胃里会刺激肠胃，使其产生更多的热量来抵御“寒冷”，外面的天气本来很热了，身体再产生很多的热量，体温就更高了，所以热伤风以后尽量少吃凉食。此外，不要洗冷水澡，因为冷水洗澡会消耗体力，不利于感冒的好转。

　　在药物使用方面，陈秋生说，一般感冒，大部分人都是自己买些感冒药，比如藿香正气胶囊，一次吃两粒一天两次即可，如果吃药三天病情没有改善甚至加重，需要去医院就

　　诊。