宝宝轻微感冒以家庭护理为主

　　天气越来越冷，宝宝们由于抵抗力差更容易受到感冒侵袭。而专家建议，宝宝轻微感冒以家庭护理为主。

　　这几天，王女士就在为3岁儿子的感冒烦恼着。因为没有发烧，孩子精神状态还可以，王女士只是给孩子吃了些常规的感冒药，但几天了，见效并不大，现在孩子每天流鼻涕，鼻涕擦多了，鼻子周围红通通一片，孩子哭着喊疼。王女士心痛之余，有点不知所措。

　　孩子感冒了怎么办？如何在家中对感冒患儿进行护理？就此问题，记者请教了温岭市妇保院的儿科主任元君辉医生。

　　轻微感冒以家庭护理为主

　　元医生说，孩子感冒了，如果精神状态好，没有发烧，家长可在家先给孩子吃一些常用的感冒药，注意保暖，避免重复受凉加重病情。“感冒发烧了，爸妈认为很严重，马上带着宝宝来医院排队挂号，其实这样没必要。轻微的咳嗽感冒，过几天自己会好的。”

　　家长在家中对感冒患儿进行护理，以下几个方面得注意——

　　生活有规律，保证休息时间，不到超市等空气浑浊、人流量大的公共场所。宜吃些清淡易消化的食物，不吃油炸、油腻食品和膨化食品及冷饮料。食物温度应适宜，不要太烫，因为感冒的孩子往往伴有喉咙痛，食物温热适宜，可减少对喉咙的刺激。在孩子胃口不佳时，家长无须硬喂，可采取少食多餐的方法，增加维生素C的摄入。

　　如果孩子的清涕很多，可以用柔软的小手帕或口水巾，用温开水湿一下，轻轻把鼻涕擦掉;同时增加涂面霜的次数，因为频繁地擦洗，加上冷风吹，容易使宝宝皮肤擦伤或开裂。等晚上孩子睡熟后，家长可以涂些凡士林等，经过一个晚上的滋润，孩子的皮肤可以修复不少。

　　如果鼻涕是黄涕且黏稠，就应该在宝宝配合的时候，用柔软的棉签把鼻腔里的黏涕卷出来，以免多了引起鼻塞。如果已经鼻塞了，则可用热毛巾捂一会儿鼻孔，等鼻子通了，再把鼻涕擦掉;家长也可以用拇指和食指轻轻按压孩子鼻翼两侧的迎香穴，缓解孩子的鼻塞。晚上睡觉时，也可给宝宝垫个小枕头，适当抬高头部，有利于呼吸，从而改善睡眠。

　　发烧没到38.5℃，别急着喂感冒药

　　如果宝宝发热，要穿些透气性好的衣服，且不要穿太多，不然不利于散热，房间应通风良好;宝宝体温38.5℃以下时，不建议吃退烧药，可采取物理降温，多喝温开水，用温水擦洗宝宝的手心、脚心、额头、腋窝等。

　　元医生说，一些医学常识不强的家长，发现小孩发烧就很紧张，用退烧药赶紧退烧，感冒药和退烧药一并给孩子喂下去。其实一般情况下想要退烧，只吃感冒药就够了，因为大部分的感冒药中含有退烧药成分。

　　“发热是小儿感冒的主要症状之一，适度发热能调动机体抵抗力，清除病毒。过度退烧，表面上是体温很快降下去，实际上有损身体抵抗力，严重的导致病情延误。”元医生说，“宝宝体温在38.5℃以上时，家长可给宝宝喂退烧药，高烧不退时，或宝宝反复低热、精神不振，应及时就诊。”

　　另外，宝宝感冒咳嗽时，家长可在医生指导下给宝宝吃一点止咳药，或给宝宝做雾化吸入，在睡觉时，需垫高头部，并让宝宝采取侧卧位，并要小心孩子因咳嗽导致呕吐。

　　不过，如果出现下面几种咳嗽必须就医：一是吸气时喉头有鸣笛声，咳嗽时有粗糙的破竹声，并逐渐加重，这可能是得了喉炎。二是咳嗽同时伴有发热、气急、鼻翼翕动和口唇紫绀，应确认是否得了肺炎。